Jimena Osorio

En la Semana del Corazón y con el apoyo de la Cátedra de Cardiología del Centro Cardiovascular Universitario (CCVU) del Hospital de Clínicas de la UDELAR, la Dra. Ximena Reyes, referente técnica del área de Genética Cardiovascular de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular (CHSCV), presentó el pasado jueves 29 de setiembre en el ateneo del CCVU casos clínicos de cardiopatías hereditarias. La actividad estuvo enmarcada en la capacitación sobre las «Pautas de prevención de las principales cardiopatías hereditarias», publicación lanzada este año por la CHSCV.

Se llevó a cabo en el anfiteatro del CCVU y estuvo dirigida a todos los posgrados y residentes de cardiología, jerarquizando el rol de esta sub-especialidad, dado el avance que ha tenido en las últimas décadas el conocimiento sobre las bases genéticas de las enfermedades cardiovasculares (ECV).

Abrió la actividad la Directora Ejecutiva de la CHSCV, Dra. Laura Garré Castro, presentando el tema y la importancia del diagnóstico precoz de estas cardiopatías hereditarias para la prevención de la muerte súbita cardíaca.

La actividad se cerró con las exposiciones del Dr. Ariel Durán, Profesor de la Cátedra de Cardiología; Prof. Dr. Diego Freire, Director del CCVU y del Dr. Alejandro Cuesta, Prof. Adjunto, responsable del área de Arritmias del CCVU.

El Jueves 29 de setiembre, en el marco del Día Mundial del Corazón, se realizó la entrega del Premio “Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular” año 2022. 

Dicho premio es un reconocimiento que otorga cada año la Comisión, a méritos de personas o instituciones en acciones de promoción de la salud y prevención de las enfermedades cardiovasculares.

En el acto participaron delegaciones de los equipos premiados y autoridades del tribunal evaluador. La Ing. Alejandra Topolanski (representante de Procardias) y la Dra. Laura Garré  (Directora Ejecutiva de la Comisión), felicitaron a los ganadores, entregaron los trofeos y certificados y  expresaron los motivos de cada reconocimiento. 

Los participantes de ambas delegaciones premiadas, pudieron transmitir las propuestas que habían presentado, emocionando a todos en sus relatos. 

 Felicitamos a todos los postulantes y alentamos a seguir trabajando por la salud cardiovascular de todas las personas.

Esta Semana del Corazón 2022 ha sido diferente, ha sido de reencuentro, de actividades presenciales, una vuelta a compartir, corazones latiendo juntos. 

Como ejemplo de esos momentos de reencuentro, están las picadas, que con la perspectiva del Mundial y del buen tiempo, nuclean con frecuencia a la familia y amigos.  Allí se busca pasar bien y comer rico.  

El tipo de productos elegidos para la “picada” puede ser una bomba de sal, grasa y calorías si no logramos ver más allá de la promesa de felicidad y amigos que la publicidad promete. 

Proponemos ponerle corazón a la picada y quedarnos con todo lo bueno: un buen momento y una rica y saludable picada, y muy fácil de armar.

Compartimos las recetas preparadas en el taller, y más ideas para disfrutar mucho esa picada.

*Todas estas recetas son de los cursos de Cocina Uruguay, Secretarìa de Educación Ciudadana,  Intendencia de Montevideo.

Esta Semana del Corazón 2022 tuvo características diferentes a las de los dos últimos años, afectados por la conocida pandemia, pero también a la de varios años anteriores.

Podemos afirmar que con renovado entusiasmo la comunidad volvió a celebrar esta Semana, con un reencuentro presencial muy apreciado, pero, también manteniendo la comunicación y difusión virtual. 

La Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular se unió a la iniciativa Sembrando Comunidad, promoviendo especialmente, la siembra de aromáticas para acompañar la reducción en el uso de sal y estimular el uso y los sabores de las hierbas.  Además se sembraron algunas plantas de huerta. Cada participante se llevó su macetín, para su cuidado y cultivo. 

Fue una mañana animada, donde la salud cardiovascular fue el centro de las actividades que incluyeron controles de peso, talla, presión, consejería. Se compartieron frutas, bailes y otras actividades. 

El miércoles 28 de setiembre a las 17 horas, se desarrolló el evento Mujeres de Rojo, con el propósito de sensibilizar y visibilizar sobre el riesgo cardiovascular en las mujeres.

Dicha actividad fue organizada en conjunto entre la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular (CHSCV), el Comité de Cardiopatía en la Mujer de la Sociedad Uruguaya de Cardiología (SUC).  

Contamos con la participación de la Vicepresidenta de la República, Esc. Beatríz Argimón. Agradecemos su apoyo en ésta actividad tan importante para la salud cardiovascular en la mujer.

Es un día dedicado a generar conciencia  sobre los riesgos propios que tiene el corazón de la mujer. 

Las manifestaciones de enfermedades cardiovasculares en la mujer pueden ser diferentes a las de los hombres y no ser percibidas.

Fue una actividad abierta a todas las mujeres,  se las invitó a participar y vestir una prenda roja. 

El desarrollo de la actividad incluyó  la presentación compartida entre la Comisión  y el Comité, acerca de:

“La importancia de las enfermedades cardiovasculares en la mujer” a cargo de la Dra. Carolina Artucio, 

“La implicancia de los factores de riesgo cardiovasculares tradicionales”  a cargo de la Dra. Carolina Sosa y 

“La implicancia de los factores de riesgo no tradicionales y psicosociales”  a cargo de la Dra. Melina Herrera.

Luego de la presentación se desarrolló una pausa activa y finalizó compartiendo una merienda saludable.

Durante la 31ra Semana del Corazón, en la tarde del miércoles 28 de setiembre la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular (CHSCV) y  la Cátedra de Medicina del Deporte,  llevaron a cabo la capacitación sobre la  «Guía de Actividad Física para Médicos”(GAFM). 

Esta guía es un documento elaborado por el Ministerio de Salud Pública, la Cátedra de Medicina del Deporte de UDELAR, la Organización Panamericana de la Salud y la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular.

Los médicos deportólogos Santiago Beretervide y Sofia González, dos de los autores de la guía, realizaron la capacitación sobre los contenidos de la misma. Los docentes transitaron durante la capacitación por los diferentes apartados de la guía, desde los aspectos generales y las recomendaciones, hasta las características de la prescripción de la actividad física en función de diferentes problemas de salud, tales como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las enfermedades metabólicas, la osteoporosis y las enfermedades respiratorias, para la realización de ejercicio de forma saludable.

Se buscó transmitir herramientas para la prescripción y consejería de la actividad física, reconociendo la importancia que la misma representa en la salud cardiovascular.  La actividad física es una herramienta terapéutica de salud, imprescindible para la promoción de la salud y la prevención, tratamiento y rehabilitación de muchas enfermedades,  la reducción de las enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo. Pero además sirve para mejorar la calidad de vida de todas las personas a todo nivel. 

Lo más importante es animar a la práctica de actividades que sean de disfrute para las personas y que se puedan incluir en la rutina diaria, y así se mantenga en el tiempo como un hábito saludable.

Durante toda la Semana del Corazón se desarrollaron las jornadas de evaluación del riesgo cardiovascular, con el propósito de tomar acción a  través de conocer, identificar y reducir los factores de riesgo cardiovasculares personales.

La actividad fue organizada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con apoyo del Ministerio de Salud Pública. Se desarrolló en los departamentos de Montevideo, Salto, Soriano, Colonia y Paysandú, dentro del área de los Shopping: Tres Cruces, Salto, Mercedes, Colonia y Paysandú respectivamente, con apoyo de las Departamentales de Salud y prestadores locales.

Durante las  jornadas, integrantes del equipo de salud, conversaron con quienes se acercaban, sobre la importancia de conocer los factores de riesgo cardiovasculares, y de cómo prevenirlos. Además de  medir los valores de Presión arterial, Glicemia, colesterol, peso, talla e Índice de Masa Corporal (IMC) y se evaluaban los factores de riesgo de cada persona.

Las jornadas se desarrollaron en Montevideo, desde el 24 al 30 de setiembre de 12 a 18 horas en terminal Tres Cruces. En Shopping Salto, Colonia y Mercedes (Soriano) del 26 al 30 de setiembre, y Shopping Paysandú desde el 26 de setiembre al 1 de octubre.

Participaron de las jornadas cerca de 700 personas entre Montevideo e Interior. Los participantes eran personas que ocasionalmente estaban en los respectivos shoppings y algunas personas que fueron expresamente a participar de la actividad, porque les llegó la información a través de redes sociales y medios masivos de comunicación.

Conocer cuáles son los factores de riesgo cardiovascular, sus valores, y evaluar el riesgo cardiovascular personal, es el primer paso para tomar acción en cuanto a modificar estilos de vida, y hábitos, de manera de lograr que éstos contribuyan a cuidar nuestro corazón.

En la actividad, el equipo de salud, además de conversar con las personas, atendiendo cada situación personal, le entregaba un folleto con información acerca de los factores de riesgo cardiovasculares: 

Se promueve además el chequeo médico periódico, y compartir los factores de riesgo identificados con el médico de cabecera.

Durante la Semana del Corazón, se realizó la presentación de los datos de mortalidad por las enfermedades del sistema circulatorio en Uruguay, en el año 2021. 

El Dr. Victor Dayan, presidente de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular presentó el informe realizado por el equipo del área de Estadística y Epidemiología de nuestra  institución.  Además mostró la correlación de ese mismo año, con el contexto mundial. 

Las enfermedades no transmisibles (ENT) son la principal causa de muerte y discapacidad en el mundo. Las principales ENT son: las enfermedades cardiovasculares (ECV), el cáncer, la diabetes y las enfermedades respiratorias crónicas. Según la Organización Mundial de la Salud, las ENT fueron responsables de 31 millones de muertes en 2019 (74% de las muertes mundiales), siendo las ECV responsables de 18 millones.

Mejoras en la prevención, diagnóstico y tratamiento, bajaron la mortalidad prematura por ENT a nivel global, de 23% (2000) a 18% (2019).

Los años de vida perdidos por muerte prematura por cáncer y ECV continúan siendo un problema de salud pública, con las consecuencias individuales, sociales y económicas que esto implica. Es en este sentido que las políticas públicas tendientes al control de las ENT cobran jerarquía y resultan una herramienta útil para combatirlas.

Con el propósito de promover la salud de nuestra población, prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares, mediante la reducción de sus factores de riesgo, se llevó a cabo el lunes 26 de setiembre de 10 a 12 horas una actividad de promoción del movimiento. La actividad se desarrolló en el predio de Kibón, en los alrededores de la letra de Montevideo. La actividad fue declarada de interés por parte de la Intendencia de Montevideo (IM)  y de la Secretaria Nacional del Deporte (SENADE).

Fue una jornada interinstitucional e intersectorial,  abierta  a todo público, donde el ejemplo de ser más activo y menos sedentario fue la regla. 

Participaron cerca de 500 personas, que concurrieron desde diferentes plazas de Deporte de la SENADE, del complejo Municipal SACUDE de la IM, de la Asociación PROCARDIAS e instituciones educativas públicas y privadas de nivel primario y secundario, además de participantes que se acercaron a la propuesta mientras se desarrollaba.

Entendemos que la actividad física (AF) involucra el movimiento corporal y que el mismo se puede promover en todas las edades, abarcando actividades como el baile, el juego, la caminata o propuestas de ejercicio saludable entre otras opciones. 

También el control de ciertos parámetros fisiológicos como la glucemia, la presión arterial, el peso e Índice de Masa Corporal (IMC), entre otros, fueron acciones en la jornada, enmarcadas en  la AF segura para todos. 

“Participación en estaciones activas saludables”.

Se instalaron 10 estaciones, distribuidas en el predio, con un diseño en forma de corazón, y se invitaba a circular por estas. 

Las estaciones fueron implementadas a través de la coordinación de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular (CHSCV), con diferentes instituciones, muchas de ellas integrantes de la Red de Actividad Física del Uruguay (RAFU), como la SENADE (plazas 2, 8 y Gimnasio Sayago), el Instituto Universitario de la Asociación Cristiana de Jóvenes (IUACJ), la Fundación Diabetes Uruguay (FDU), el programa de Prevención de la Muerte Súbita en el Deporte de Gol al Futuro (PREMUDE, Gol al futuro, SENADE) y el Cycling y Rowing Center (CRC), en el cierre de la jornada se contó con una actividad abierta de Zumba desarrollada por el Centro deportivo Integral Enfoque.