Disminuí la sal y el azúcar al cocinar, pequeñas cantidades son suficientes para realzar el sabor ⬇️🧂
#SemanaDelCorazón
Iniciá el día con una fruta🍊🍋🍐🍎🍏🍓🥝
#SemanaDelCorazón
Sé activo en todos los ámbitos de tu vida cotidiana, por ejemplo: preferí ir caminando a la escuela, al trabajo, a hacer las compras. ¿En cúal otra acción podés sumar movimiento?
#SemanaDelCorazón
Preferí el agua a bebidas azucaradas, dale sabor y color con un toque de frutas y hierbas. Descubrí tu mejor mezcla.💧💧💧 🍋🍊🍏
#SemanaDelCorazón
Siempre que puedas prepará tus propios alimentos. Descubrí el gusto por la cocina, y también como una actividad compartida. 🥕🌽🥦🥬🍆🥗
#SemanaDelCorazón
Te proponemos preparar en casa la merienda y las comidas con alimentos naturales te dará energía, sensación de logro, y menos sal, azúcar y grasas 🥕🌽🥦🥬🍆🥗
#SemanaDelCorazón
Evitá el humo de tabaco, en todos los ambientes, también en tu casa y en tu auto. Dejar de fumar es posible.
#SemanaDelCorazón
Conocé tus cifras de presión arterial.
#SemanaDelCorazón
Intercambiar minutos de redes sociales por bailar con tus hijos en tu casa. ❤️💃🕺
#SemanaDelCorazón
Desafío: una semana sin
#SemanaDelCorazón
¿Qué es la Semana del Corazón?
La campaña nacional tiene como objetivo informar y facilitar estrategias para que las personas adopten un estilo de vida saludable, como medida de prevención y control de las enfermedades cardiovasculares.
Liderada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud, la Semana del Corazón es una oportunidad para generar acciones de prevención de las enfermedades cardiovasculares y promoción de salud en los diferentes entornos. Estas acciones estarán dirigidas a incentivar cambios de comportamientos a favor de la salud y bienestar propios, y de quienes nos rodean.
Ver información
ACTIVIDADES OFICIALES
Pronto compartiremos la agende de actividades oficiales de la Semana del Corazón 2022 organizadas por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular.
ACTIVIDADES ADHERIDAS
Actividades en todo el país que se sumaron a la Semana del Corazón 2022
Noticias
En la Semana del Corazón y con el apoyo de la Cátedra de Cardiología del Centro Cardiovascular Universitario (CCVU) del Hospital de Clínicas de la UDELAR, la Dra. Ximena Reyes,…
El Jueves 29 de setiembre, en el marco del Día Mundial del Corazón, se realizó la entrega del Premio “Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular” año 2022. Dicho premio es…
Esta Semana del Corazón 2022 ha sido diferente, ha sido de reencuentro, de actividades presenciales, una vuelta a compartir, corazones latiendo juntos. Como ejemplo de esos momentos de reencuentro, están…
Mujeres de rojo
Nos vestimos de rojo ¡sumate!
Con esta iniciativa ayudamos a alertar sobre los falta de percepción de riesgo cardiovascular en la mujer.
Las mujeres somos excelentes cuidadoras de los corazones de niños, padres, amigos. Aprendamos a cuidar también el nuestro. Tu corazón tiene razón.
Descarga nuestro folleto.
Conocé y compartí este video: Historias del corazón
Iluminá de rojo
Nos iluminamos de rojo ¡sumate!
A nivel mundial, cada año se pide que el 29 de setiembre, Día Mundial del Corazón, se iluminen de rojo monumentos, edificios y lugares emblemáticos de cada ciudad, para crear conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en el mundo.
Desde la Comisión Honoraria para la salud Cardiovascular invitamos a las diferentes instituciones de todo el país a sumarse a esta iniciativa y ser parte de esta “Conexión” y brillar una luz por la salud del corazón.
Documento invitación
Sumate a la movida de la Semana del Corazón
Identificá todas esas conexiones que nos hacen tener el control de nuestra salud, lo que nos hace bien y nos protege y compartílas en las redes, podés inspirar a otros.
Organiza actividades*. Para planificar y organizar tu actividad, en tu lugar de trabajo, comercios y centros comerciales, centros educativos o a nivel sector salud, encontrá más info en aquí
Invitamos a vestir una prenda roja el 29 de septiembre, en el Día Mundial del Corazón.
Busca nuestros desafíos en redes y sumate con tus contenidos. Encontrarás todas las instrucciones en cada uno de ellos.
Contanos y envianos fotos sobre tu actividad aquí: Suma tu actividad a la agenda
Descargá y ayudanos a difundir la App CERCA, que localiza los DEAs más cercanos, puede salvar una vida. Más info: Aplicación Cerca para celulares – Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular
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