Elegí tus «10 minutos para hacerte bien» y compartilos
10 minutos para elegir y probar hierbas y especias para condimentar con más sabor y menos sal. ⬇️🧂
#SemanaDelCorazón
10 minutos para empezar el día con una fruta en mi desayuno 🍊🍋🍐🍎🍏🍓🥝
10 minutos para subir por las escaleras en lugar del ascensor.
#SemanaDelCorazón
Hacer divertida y sabrosa el agua agregándole frutas frescas y hierbas. 💧💧💧 🍋🍊🍏
#SemanaDelCorazón
10 minutos para ponerle más color a mi plato, incluir verduras en todas mis recetas. 🥕🌽🥦🥬🍆🥗
#SemanaDelCorazón
Tomarse 10 minutos para respirar profundo aire libre de humo.
#SemanaDelCorazón
10′ para tomarme la presión arterial y conocer mis números.
#SemanaDelCorazón
Intercambiar 10 minutos de redes sociales por bailar con tus hijos en tu casa. ❤️💃🕺
#SemanaDelCorazón
¿Qué es la Semana del Corazón?
La campaña nacional tiene como objetivo informar y facilitar estrategias para que las personas adopten un estilo de vida saludable, como medida de prevención y control de las enfermedades cardiovasculares.
Liderada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud, la Semana del Corazón es una oportunidad para generar acciones de prevención de las enfermedades cardiovasculares y promoción de salud en los diferentes entornos. Estas acciones estarán dirigidas a incentivar cambios de comportamientos a favor de la salud y bienestar propios, y de quienes nos rodean.
Ver información
ACTIVIDADES OFICIALES
Estas son las actividades oficiales de la Semana del Corazón 2019 organizadas por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular.
ACTIVIDADES ADHERIDAS
Actividades en todo el país que se sumaron a la Semana del Corazón 2019
Noticias
Acorde al lema de la Semana del Corazón 2019 “10 minutos para hacerte bien”, realizamos 3 videos para ayudarte a lograr esos pequeños cambios que hacen la diferencia. Manuela Da…
La Comisión Cardiovascular realiza todos los años actividades puntuales, sin embargo es gracias al compromiso de instituciones y personas que la Semana del Corazón resuena a lo largo de todo…
La campaña nacional tiene como objetivo informar y facilitar estrategias para que las personas adopten un estilo de vida saludable como medida de prevención y control de las enfermedades cardiovasculares.…
25 de Setiembre
Mujeres de rojo
El 25 de setiembre nos vestimos de rojo ¡sumate!
Con esta iniciativa ayudamos a alertar sobre los falta de percepción de riesgo cardiovascular en la mujer.
Conocé y compartí este video: Historias del corazón
Sumate a la movida de la Semana del Corazón
- Elegí los 10 minutos para hacerte bien y compartilos en las redes, podés inspirar a otros.
- Organizá actividades en tu comunidad, sugerencias aquí.
- El miércoles 25 de setiembre vestite de rojo y sumate a la movida Mujeres de rojo.
- Contanos y envianos fotos sobre tu actividad aquí: reporte de tu actividad.
- Ayudanos a difundir la App CERCA, que localiza los DEAs más cercanos, puede salvar una vida.
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